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夏季的水上运动项目

夏日快到了，要想在火辣的夏天避开空气中的热浪、减轻工作中的压力，适合的健身方法莫过于水上运动。水上运动不仅能让人体会到夏日里难得的清凉畅快，各种水上娱乐活动更能给你带来年轻的感觉。

游泳：游泳是一项受大众欢迎的水上活动，被认可为人们求生技能不可或缺的一种。在炎热的夏季，人们都喜欢到海边或者小区、学校的游泳池及一些专门的游泳馆避暑休闲。游泳不仅运动量大，且有较强的技巧，对强身健体、锻炼意志都极为有益。

水上摩托艇：时尚又刺激水上摩托艇是类似于摩托车的小快艇，一般只限乘一人，有的也乘坐两人。水上摩托艇的速度很快，对驾驶员的驾驶技术要求也较高。这项活动引起了青少年的兴趣，是时尚而又刺激的水上运动。

漂流：驾着无动力的小舟，利用船桨掌握好方向，在湍急又平缓的水流中顺流而下，这就是漂流，一项勇敢者的运动。漂流集旅游和探险为一体，富有趣味和刺激性，有惊无险，可靠，深受广大游客喜爱。

冲浪：挑战身体协调力，冲浪运动是体能和智慧、勇敢和技巧的一种结合，是为勇敢者和反应敏捷的人提供的一种休闲方式。这种运动在国外很常见，在国内则较少见到。

溯溪：攀岩石穿飞瀑，溯溪是新兴的颇受欢迎的户外运动，用这种方式深入青山绿水之中，更能领略大自然的魅力，不过这项运动危险性较大，属于极限运动，适合专业装备人士参与。

来源：舒华官方商城

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