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克服不耐烦的情绪

提醒自己，做任何事情都需要时间。急躁的人总是坚持要马上把事情办好，不愿意浪费时间。然而，有些事情就是急不得的。

回想你快乐的记忆。这些快乐的获得很有可能正是来源于你付出的耐心，比如你为了一个不会马上实现的目标坚持努力，或者与爱人悠闲地共度时光。如果你失去了耐心，那些快乐的事情还会发生吗？很可能不会。

生命里发生的任何好事几乎都需要时间和精力投入，如果你没有耐心，你就更容易放弃一些对你很重要的关系、目标或其他东西。好事情可能并不总是属于一直等待的人，但大多数的好事都需要等待，它们是不会立刻发生的。

记住什么才是重要的。如果你没有专注于生命中重要的事情，你就容易感到不耐烦。你应该做一个善良的人，推动世界走向和平，宽容待人，懂得感恩，尽全力去做那些对自己来说重要的事。如果现在有一些不太重要的事在消耗我们的耐心，努力回想起某一项“重要的事”，从而减少自己现在的猎奇倾向。

记住，你终会得到你想要的。(这需要成熟和耐心去理解和接受！）如果你非常努力，你可能能很快达成目标，但通常你要有耐心，才能得到你想要的。

对于一部分人来说，得到自己想要的东西也许很容易，但你要懂得如何充实自己，即使是在生命后的时光里。

记住，有耐心是一种你永远不会忘记的心智技能，所以要懂得珍惜自己的耐心。急躁是不值得骄傲的事，但在有些事情上，你需要积极努力训练自己，免得被困难打倒。

文章来自舒华跑步机官网http://www.szshuhua.com 转载请注明出处！

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