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如何培养积极的态度？

所有的想法，不论好坏，都会产生效果，并且很可能会带来实际影响。这就是为什么我们学着做一个更积极的人。我们习以为常的主导思想，决定了我们的环境和生活经历。

1.避免负面影响

即便是对家人或关系很近的朋友，我们也坚决不能纵容对方的错误行为。远离负面影响，这样才能避免它影响我们。

谨慎交友。爷爷在我们的成长过程中总是这么教育我们，也许他是对的。周围的朋友对我们看待事物的观点可能产生巨大的影响——有可能是好的，也有可能是坏的。

2.用积极的想法取代消极的想法

无论遇到哪一种情形，都要看到积极的一面。我们会发现这么做会给我们带来可喜的好处。久而久之，就会成为习惯。这样就会显著增强我们积极思考的能力。说“我行！”而不是“我不行！”记住，所有的事都可以以积极的态度面对，要不惜努力去这样做。

3.微笑

许多研究表明，即使强迫出来的微笑，也能改善人的心情！我们也许可以通过给别人一个灿烂的微笑，来与对方分享积极的心态。微笑是一种回报，而非一种风险。微笑时，我们唯一冒的风险是给我们自己带来更多的快乐。

4.我们都需要时间给自己“充电”

如果刚刚结束一段糟糕的感情关系，或者仅仅是需要从忙乱喧闹的生活中休息一下，我们决不能不愿抽出时间给自己“充电”。和别人在一起可能给我们带来压力，即使是和我们喜欢的人们在一起也是一样。独立可以帮助我们重新找到自己的位置和独立的观点。

文章来自舒华健身器材http://www.szshuhua.com 转载请注明出处！

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