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空手道的注意事项

试击的时候要充满自信，在和别人试击时，主要训练攻击和脚踢。

永远不要低估或者高估你的对手，往往你越认为你能赢或者会输，结果反而相反。

尽量多地训练每个你知道的动作，以免真正的战斗来的时候你不知道如何去思考应对。在每次热身活动的时候，都可以用训练木偶去练习。

在练进攻时，在出击你的目标之前要保持放松。李小龙说过：“放松是为了好更有力地出击。让你重要的出击尽可能轻松、流畅，在效果产生之前不要收紧或者握紧你的拳头。所有的出击动作完成的时候都应该在停止在目标背后几公分的地方，因此不是你击打在对手的身上而是穿过他。

在脚踢时要注意，直踢可能会用到足部的圆形部位或者脚后跟，这时要保持你的脚趾向后，不然就可能受伤；侧踢经常会用到你的刃脚或者是脚后跟；交叉踢经常会撞到脚后跟，但大多数时候都不会用到；圆屋踢可能会踢到小腿，或者足部的圆形部分。在空手道中，用小腿来进行环形踢有时候会非常。

在锻炼的一开始你可能就像试着冥想，这样做的话，你的脑子中已经清除杂念准备好练习了，但是你的身体却还没有准备好。当你坐下来进行冥想的时候，身体就会跟不上，所以还是不要这样做。

试击的时候要注意，

1.如果你是在进攻，你要在别人进攻你之前攻击他们，这样就能消解或阻扰对方的进攻，因为这样他们对你能量的消耗和损伤都会小。

2.如果你进攻他们已经不可能，那么你要赶紧移动，改变你和对手之间的距离或者是移动到攻击的范围之外。如果你是在防卫，不要用你的手去防卫，尤其是在对手出击的位置比较低的时候。此时这样做会让你的头失去保护，容易被袭击。除非你是专家，用手防卫通常是不明智的，尤其是空手防卫。这是好的防卫就是逃离你会被攻击的位置。

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