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如何骑马慢步

骑着马慢步是一件令人兴奋又愉悦的事情；它通常被认为是舒适的骑马状态。然而，慢步是很难掌握的，它主要依靠骑手的肢体语言和提示来控制骑马速度。所以，你要确保采取正确的步骤来掌握慢步技术，同时在过程中正确地训练你的马。

让你的身体处在正确的位置上

你不需要骑的有多专业，但能不能做好骑马慢步主要取决于人而不是马。你的身体要处于一种可以打开马的前肩（引导肩）的姿势，并且通过调整马的肚带来给予马慢步的暗示，与此同时你也要开始一些准备活动。不过，想要一口气完成这些动作是很难的，所以一步一步来努力去完成它们：

用缰绳来打开你的马的肩膀。让手一直抚摸马，但拉开内侧缰绳并同时牢牢控制住外侧缰绳。这可以在你的马做对角线跳跃的时候给予支持。

转动你的上身。转动你的躯干和肩膀（保持你的臀部面向正前方），使你右侧的肩膀位于你的左侧肩膀之后。

将你右侧的腿向后移动。当你将骑马速度控制为慢步时，你的身体会倾斜于马鞍的后方。这是因为慢步是从身体向后倾斜开始的，因此你需要做出这个动作。这也同样打开了你的马的前肩，以此让马明白你想让它们镇定下来的意图。

给马做出一个半减却的示意

半减却是部分停止的意思。半减却可以在任何速度下进行，与示意正常停止采用同样的方式。让你的马的后蹄落在地上，同时给予它们开始慢步的力量。

要求慢步

用你的后腿，挤压你的马的躯体，并用你自己的身体语言来要求马逐渐加速。也有一些马被训练成当你发出一些声音（不同于增加速度的咯咯声）时就可以转换到慢步，因此你可能需要在发出声音的同时也做一些肢体动作。如果你的身体处在正确的位置并且你给出的信号很清楚，你的马就有可能进入慢步。

如果必要的话，用谷物来要求你的马进入慢步。毕竟次去协调所有的身体动作是很难的，所以谷物没准可以用来帮助你和进入慢步。

确保你是在马的肚带后面示意你的马的，否则你可能会无意地示意成一个加速快步或靠边停止。

驾驭慢步

慢步令人愉快的就是在骑行过程中舒缓心情。不像快步，慢步时非常平稳，并且会给你一种漂浮的感觉。而在这之中是有一些技术的，所以要确保你正确地驾驭慢步。

不要持续拉缰绳。就像当你示意慢步时一样，你应该拉紧右侧缰绳并且轻拉左侧的缰绳。如果你因感觉到有些失控而持续拉缰绳，会让你的马减速。

保持平衡，并且不要向前或者向左倚。马是基于你在它背上的动作来得到平衡的。如果你失去平衡并且向前倾斜，你的马就也有可能会做出同样的反应。

文章来自舒华健身器材品牌官网http://www.szshuhua.com 转载请注明出处！

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