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为大家准备一套修身练腿的健身操，每个动作做1分钟，休息30秒，根据自己的情况选择组数。坚持一个月，和大粗腿说拜拜~
动作一
动作二
动作三
动作四
动作五
其实每个动作都很简单，重要的就是坚持，坚持不懈的磨练自己的身材，时间久了，身材自然会发生改变。各位，加油吧!
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