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男性如何变得更阳刚有男人味

男性想要变得更阳刚，有很多方法可以帮你达到目的。从改变外观到调整思维方式，这些都能帮你变得更男性化。想要变得更阳刚需要投入精力和努力，但任何人都可以做到。如果你想要知道怎么做，就看看以下的步骤吧。

1.穿得像个男人

如果你想要更男性化，那么你要从穿着做起。如果你的穿着不够阳刚，那无论你的言语或想法多么男性化也没用。你应该穿紧身的衣服来显示肌肉，但也不能太紧使人没有想象的空间。穿有运动标志的衣服、球衣或法兰绒衣服会让你看起来更有男人味。

2.走得像个男人

如果你想更男性化，那么你应该要有男性化的肢体语言。当你进入一个房间，自信地走，抬头挺胸，保持肩膀打开。行走快速并有目标，眼睛向前看，不要看地板。要微笑，不要当众坐立不安、玩手指或者修饰自己的仪表。

3.调整好你的体形

你不需要一周五天都去健身房健身来变得男性化，但你应该多花点时间锻炼身体。如果你想更男性化，一周去几次健身、打篮球、跑步来增强心肺功能，去远足或者做任何你既喜欢又能锻炼身体的事情。

4.培养男子气的爱好

如果你想表现得更阳刚，那么你应该有一些更男性化的爱好。可以是做木工、摩托车骑、保养汽车或卡车、打猎、钓鱼、打篮球或棒球。做一些让你感觉更男性化的事情，但不要仅仅为了男性化而做。

5.设定目标并努力达到

男子气概意味着你有目标，并知道如何达到。如果你想具有男人味，那么你应该要知道自己的人生要什么，从爱情到事业，设定一个计划，让那些东西一步一步向你靠近。尽管你应该做好心理准备，人生不会一帆风顺，但隔几周就问自己“我的人生到底是什么？”一点都不像个男人。迎接艰难的事情，尽全力去解决，知道你找到自己的目标并知道如何达到。

文章来自：舒华健身http://www.szshuhua.com