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冬天怎么运动控体重？6组运动控体重的好方法

超模们的绝好身材是多少女生的梦想，想知道超模们平时是怎么运动保持好身材的吗?下面分享一组超模的日常健身运动，赶紧练起来吧。

1.收腹运动

2.抬腿卷腹

3.巧用健身球

4.平衡训练

5.练腹肌必备

6.有氧拳击塑造好的线条

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