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健身心得——网友分享

健身心得——网友分享

近开始健身了，天游完泳做完器械几乎“瘫痪”。是太久没用运动了，浑身肌肉都不给面子！其实，每天都想做些运动，让身体健康些，健壮些！可有时实在苦于精力有限，很多信誓旦旦的健身计划都被搁置了！另外，总是觉得健身要去健身房和大家一起练一起呼喊着才有气氛。每次一个体型很棒的人从眼前走过，总是在心理给自己立下重誓要像他一样。日子一天天过去，很遗憾没有多一个阿诺，而是给健身房多交了一份钱。

在练完回家的路上，我艰难的用右手举起矿泉水瓶一饮而尽。看着华灯初上的城市，觉得其实生活、音乐和健身是一个道理！枯燥的过程是本质，闪耀的快乐和成绩是积淀后的绽放！如果我们忽略了真实，平淡的过程，就会永远停留在原地！所以我决定跑，跑回家！在我的音乐道路上坚实的走好每一步！

网友：张津涤整理：舒华健身

运动与健身结合身材好

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