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跑步机带来的思考

吃完晚饭回来的路上，恰巧看到那里的健身房居然开着门。索性时间尚早，稍微去锻炼一下，再回去工作也不迟。这里的健身房比较简陋，两张乒乓球台永远是抢不到位置，除非你在食堂阿姨们刚刚把饭菜摆放好的时候就去吃，然后再一路小跑地去抢个球拍和球台，要不就只能站在旁边欣赏别人的“球技”了。在球台的另一边，有一些常规的健身器材，比如跑步机、登山机、单车。还有两台联合健身器和两个仰卧起坐板。

其实生活不也是这个样子。就像常说的那句：你不逼自己一下，就永远不知道自己的潜力有多大。曾经你会很不能理解那些跑马拉松的人，因为当你跑1000米的时候，几乎就快断气了，那42千米是怎么跑完的？后来我能跑4km了，虽然没断气，但还是感觉那是一种遥远的境界。而今天你相信，当你的身体适应了某个速度，除了你体内的能量不够以外，其实，跑和走并没有那么大的区别（对于那些等适应的人）。而适应了高速度生活的人们，在那样的环境中，也并不感觉压力有那么的大，以及未来有多遥远。只是在“外人”看来，他们好辛苦，压力山大。

在跑步机上不禁就会想：在什么时候应该给已经麻木的大脑更多的刺激呢？显然不停地改变生活的节奏，让大脑无法在某个速度上感觉到适应（其实这也还是有个范围的我想，比如一直在5km/h的速度左右运动的时候，突然提高到10km/h或者降到1km/h，肯定会产生的不适应感，甚至无法在的时间里适应这种速度）。可是这样的话，大脑就一直在寻找那个适应点，不知道会不会因此消耗更多的能量。或许可以在大脑感觉到适应的时候，对速度做一些调整，而这又需要时不时地跳出来观察自己现在的感觉和在这之前的表现。这就需要你每隔一段时间就回顾一下前一段时间的工作和生活的状态。